前往火车站，乘火车前往天水开始愉快的甘南之旅！欣赏沿途风景
参考车次：
D216次 苏州-天水（17:46-11:22+1）或其他车次
温馨提示：
1、以上车次为参考车次，不指定车次，随机出票，具体以实际出票为准，不保证中下铺及连铺，敬请知晓，谢谢配合！
2、因各地区出发时间不一致，有可能出现接站等待的情况，先行抵达游客请耐心等候，

全天餐自理

住：火车

根据火车时间抵达天水，天水古称秦州、上邽，是甘肃省辖地级市，是中华民族和华夏文明的重要发祥地、“三皇之首”伏 羲氏的诞生地、伏羲文化的发祥地、国家历史文化名城，有 8000 多年的文明史、3000 多年的文字记载史、 2700 多年的建城史，有“羲皇故里”之称。
抵达后导游接团乘车前往世界文化遗产国家5A旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一【麦积山石窟】（约2-2.5小时），位于甘肃省天水市麦积区，麦积山位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。麦积山风景区由麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭温泉五个子景区180多个景点组成，拥有丰富多样的生物类型和物种，被称为"陇上林泉之冠"，具有深厚的旅游价值，是丝绸古道黄金旅游线上的一颗耀眼的艺术明珠和最具潜力的旅游胜地。游览结束后乘车赴酒店休息

早餐：不含
中餐：含
晚餐：不含

天水/成县/陇西

早餐后游览【官鹅沟国家森林公园】（约3小时）位于甘肃省宕昌县城郊，地处青藏高原东部边缘与西秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带，衔接世界文化遗产九寨沟风景名胜区。官鹅沟水美。13个大小不等、形态各异的湖泊，犹如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内，湖水清澈透底，随湖底地貌高低呈不同颜色，那些倒映在湖中的古树像一条条巨龙卧在湖底。蓝天白云和青山古树，映入湖中，使天地浑然一体，没有界限。官鹅沟雄伟。在海拔1760米~4150米之间，群山错落，绿水环绕，古树参天，气象万千。雄伟处绝壁悬崖直插云霄，气势恢宏，蔚为壮观，处处都是山水画。官鹅沟奇险。在湖泊和雪山之间，9道险峻深幽的峡谷让人惊叹不已。在长数百米、高数百米、宽仅十米的各种形态的峡谷中，河水震耳欲聋，凉风扑面而来，悬崖古松掩日，瀑布飞泻直下。游人至此，有身处绝境之感，如此鬼斧神工的自然奇观，实属国内之罕见。一诗人欣然赋诗：“揽胜偏怜日月长，鹅沟炎夏水风凉。奇峰叠翠通幽谷，雪浪喷珠泻石梁。万木欣荣青带玉，重崖森迥瀑飞先，绿荫满抱姿游兴，珠粉岩边野卉香。后游览【鹅嫚沟】（约1.5小时）公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。主要景点：鹅嫚湖、金羊湖、益寿池、聚翠潭、逢缘峡、彩虹桥、神像沐浴、天外飞石、千年红豆杉、官鹅天池。后前往【腊子口】（约30分钟）腊子口系藏语之转音,意为“险绝的山道峡口”。隘口约8米宽,两边是千丈悬崖峭壁,似被一把巨斧劈开,中间是水深流急的腊子河,河上架有一座木桥,实有“一夫当关、万夫莫开”之势。在举世闻名的二万五千里长征途中，中国工农红军数万名将士曾途径这里，在此召开了继遵义会议之后的又一次重要会议，“俄界政治局扩大会议”，并举行了攻打敌人重兵把守的天险腊子口战役，实现了北上，腊子口也从此彪炳中国革命史册；开明土司撤走武装，又开仓献粮，谱写了一曲民族团结的壮丽凯。（今日行程紧凑，抵达酒店较晚，请自备点心零食）

早餐：含
中餐：含（大盘鸡）
晚餐：不含

迭部

早餐后乘车前往【扎尕那】（游览时间3小时 推荐自费达日观景台40元/人或洛克之路半段70元/人）扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，横亘在青藏高原与黄土高原的交界处。“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”。扎尕那被《中国国家地理》评为“十大非著名山峰”之一。世代居住于此的藏族同胞，保持着古朴的游牧文化与农耕传统。这里不是与世隔绝的乌托邦，却是现代社会最后的山野牧歌。 后车览【若尔盖大草原】美丽的若尔盖大草风吹草低，遍地野花，牦牛悠闲的吃着嫩草。湛蓝的天空辽阔而高远，大团大团柔软的白云漂浮不定，脚下的青草地绵延不尽仿佛与天相接，面对这样壮丽的美景，任谁都要赞叹造物主的神奇。天地有大美，而草原美得超出想象。一路好风光，最美风景在路上，只叹时间不够停留，也叹不虚此行。乘车前往【花湖】（游览时间2小时，景交车30元必消）花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。花湖很大，镶嵌在浩原沃野、广袤无垠的若尔盖县热尔大坝草原中间，如明珠般耀眼。花湖很美，美中三绝——珍禽、闪电和彩虹。晴天时蓝天、白云、碧草、野花、珍禽相映成趣；雷雨交加时，闪电金光闪烁，横行天空，在天为利刃，掷地为火球。而在阴云密雨覆盖之外则会映现出瑰丽的彩虹，在辽阔的草原，美丽的花湖，出现“东边日出西边雨”的意境不是传奇。 （温馨提示：当日早晚温差较大，注意添衣保暖，部分酒店无电梯，敬请谅解！）

早餐：含
中餐：含（牦牛肉汤锅）
晚餐：不含

若尔盖

07：30乘车前往【瓦切塔林】（游览0.5小时左右）瓦切塔林是一处神圣而纯洁的宗教圣地，位于四川省红原县瓦切镇，南距红原县城42公里，北距黄河九曲第一湾约40公里，往东150公里可去松潘县的川主寺，海拔高度3480米。瓦切藏语意为“大帐篷”，塔林是以108座白塔为主的川西北最大的白塔群，这里也是纪念十世班禅大师诵经祈福之地。塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。108座白塔整齐而庄严地伫立在一起，照亮人们寻佛求经的道路。经幡是藏民族的一种祈福旗帜，它是在布、麻织品上书写经文，然后将其插在山巅、路口、河边等地，借用自然之力诵经，以保平安吉祥。
前往唐克游览【黄河九曲第一湾】（游览时间2小时，上行扶梯60元自理）黄河九曲第一湾位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇，地处四川、青海、甘肃三省交界处，是黄河在若尔盖草原上的标志性景观。登上索克藏寺背后播箭的山顶，运眺索克藏寺，索格藏寺藏语为“扎西特钦伦”，意为吉祥大乘洲，位于九曲黄河第一湾处，始建于1658年，属藏传佛教格鲁派，寺内雕梁画栋，庄严肃穆。登寺后山坡可远眺黄河全景，晨钟暮鼓与自然风光相融，尽显藏地精神与自然的和谐。九曲黄河第一弯，黄河仿佛从天边曲曲绕绕一路走来，没有气势磅礴，没有浊浪滔天，听不到惊涛拍岸的涛声，也看不到高出地表的堤岸，始终情意绵绵地弯曲迂回于唐克金银滩，犹如一道道流畅的飘带。“黄河之水天上来，九曲回肠入画来。”这里不仅是黄河的“美丽回眸”，更是草原文明与自然史诗的交汇点。若尔盖的辽阔、黄河的壮美、藏地的虔诚，共同铸就了这场天地间的视觉盛宴。
后沿着广阔的草原，连绵不绝的小草山乘车赴阿坝县城，抵达阿坝县城后安排入住酒店。后自由活动。

早餐：含
中餐：含
晚餐：不含

阿坝县

早餐后，前往年宝玉则的姊妹湖【莲宝叶则】（游览时间2.5小时 提示去湖边观，登山顶观光车需自理），莲宝叶则景区面积800余平方公里，位于四川阿坝县和青海久治县、班玛县之间。这里峰千刃，簇拥着湖泊如花绽放，雄奇险峻。石奇异，态势万姿；湖数百，如镶嵌在边瓣中的珠宝，温婉旖旎，醉人心魄。
游览【娘玛寺】玛曲县阿万仓宁玛寺，藏语全称为图丹祥德林，又称阿万仓召岱娘玛寺，位于阿万仓乡扎西贡色滩的中心，由康区多知钦寺喇嘛奥达创建于1834年，寺址选在黄河沿岸，与散日玛寺毗邻。1934年，根据盖西多吉绕哇化身的指示，迁至今扎西贡色滩。1958年，该寺关闭。1981年7月，寺院复建开放。宁玛寺，是藏传佛教各教派中历史最悠久的一个教派。大藏经转经筒，挑战吉尼斯世界纪录成功，成为目前世界上最大的转经筒。数据显示，宁玛寺大藏经转经筒建筑总高度42.38米。其中：转经筒总高度37.73米，下筒直径12.6米，上筒直径17.6米，旋转经轮总重量达320吨。筒体浮雕由尼泊尔工匠纯手工锻铸鎏金而成，用掉60公斤黄金。
途径最美的草原湿地车观【阿万仓湿地】远看阿万仓湿地，河流回环，山峦叠嶂，拉日玛峰和沃特峰隔黄河对峙，犹如两尊护法金刚守护着美丽的湿地草原。黄河的支流在这里画下各式各样的曲线，弯弯曲曲的大小沼泽犹如一条条银色的丝带，在阳光下闪闪发光。羊群在这里肆意奔跑，宛如绿毯上洒下的珍珠，洁白耀眼。
途径玛曲黄河第一湾游览【玛曲黄河第一桥】（游览时间约0.5小时）位于甘肃玛曲县城南4km处。黄河自西向东一波三折地流入甘南草原，受到阿尼玛卿山的余脉——西倾山阻挡，绕了一个180°的大弯，折返向西，在这里画出了一个近1万k㎡的草原，这就是著名的黄河首曲。“玛曲”因此而得名。
游览结束后，抵达玛曲县城，入住酒店休息。

早餐：含
中餐：含
晚餐：不含

玛曲县

早餐后前往甘南藏族自治州被评为中国最具魅力的 20 个小镇之一的郎木寺镇，参观藏传佛教寺院【郎木寺】（游览时间1小时），郎木寺地处四川、甘肃交界地带，一镇跨甘川两省，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地，郎木寺是传说中的老祖母其原来居住的洞穴：郎(藏语虎)木(藏语女性)，那是圣地中的圣地，洞外地下涌出的泉水就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。
午餐后乘车赴夏河，途中游览【郭莽湿地】（约30分钟，目前免票开放，如遇收费费用自理）是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地。同时还是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地，著名的唐蕃古道、茶马古道和丝绸之路都曾由此经过。
参观【拉卜楞寺】（约2.5小时）拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意为活佛大师的府邸。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺(其实要远大于此数)，是甘南地区的政教中心，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺下设六大学院，其中一个显密学院，五个密宗学院。拉卜楞寺成为一个具有6大学院，48座佛殿和昂欠（活佛住所）拉卜楞寺拥有世界上最长的转经长廊，共有一千七百多个转经桶，环绕整个寺院，绵延3.5公里长。（如遇政策性寺庙临时关闭则不入殿内参观）。
后赴【八坊十三巷】（约1-1.5小时）八坊十三巷是国家AAAA级旅游景区，位于甘肃临夏回族自治州首府临夏市。临夏古称河州，知道河州的人，还会知道临夏市内的回民又称“八坊人”。“八坊”和“河州”同时成为了临夏的别称，而八坊十三巷便是河州民族风情的古街区。从唐朝至今，围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷，故称为“八坊十三巷”。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术“大观园”。
晚餐特别安排临夏特色烤全羊，同时品尝临夏当地特色美食。

早餐：含
中餐：不含
晚餐：含（烤全羊)

临夏

早餐后乘车前往刘家峡，途经【刘家峡水库】黄河上游河段,有许多峡谷和川地相间出现,河水穿过千岩壁立的深邃峡谷,水势有如万马奔腾,景色十分壮观！后前往【刘家峡观景平台】（约20分钟）远眺西北地区最大的水利工程，观刘家峡大桥， 游览洮黄交汇观景台（收费景点）。后赴“金城”兰州，参观【黄河风情线】（无门票）游览【中山桥】，长234米，宽7.5米，在旧中国，与济南道口铁桥、郑州铁桥同列为黄河上三大桥梁。1928年为纪念孙中山先生而改称中山桥；【水车园】又名天车、翻车、老虎车。为明嘉靖年间(公元1522年--1566年)进士段续所造。至今已有近500年的历史。兰州水车是一种利用黄河水流自然的冲击力的水利设施，水车轮幅直径达16.5米，辐条尽头装有刮板，刮板间安装有等距斜挂的长方形水斗；游【黄河母亲像】位于兰州市黄河南岸的滨河路中段、小西湖公园北侧，是全国诸多表现中华民族的母亲河--黄河的雕塑艺术品中最漂亮的一尊。具有很高的艺术价值，在全国首届城市雕塑方案评比中曾获优秀奖。
后根据返程时间选择住宿兰州或送站

早餐：含
中餐：含（刘家峡黄河大鲤鱼）
晚餐：不含

火车/兰州

早餐后自由活动后适时送站！
参考车次：D218次 兰州-苏州（16:05-14:54）+1或其他车次

早餐：含
中餐：不含
晚餐：不含

火车

愉快的结束难忘旅程，抵达温馨的家~

全天餐自理